Кулинарный рецепт Салат из белокочанной капусты с изюмом и грецкими орехами

Салат с капустой и изюмом

Салат с капустой, морковкой и изюмом (пошаговый рецепт с фото)

Описание рецепта:

Периодически каждая женщина пытается сесть на диету и подбирает себе максимально низкокалорийные блюда. Данный салатик как раз подходит под разряд таковых. Салат с капустой. морковкой и изюмом имеет сладковатый вкус, в нем много клетчатки, витаминов и микроэлементов — всего того, что так необходимо сидящему на диете организму.

Заправляется салат йогуртом или же апельсиновым соком. Оба варианта хороши! Капусту можно использовать белокочанную или краснокочанную, но в случае использования последней все ингредиенты салата могут окрашиваться в синий цвет, так что будьте к этому готовы.

Этапы приготовления:

Салат с капустой и изюмом

1) Морковку сырую необходимо помыть, почистить и натереть на средней терке.

Салат с капустой и изюмом

2) Яблоко свежее моем и снимаем кожицу, нарезаем плотную мякоть кубиками. Если яблоко начинает темнеть, полейте его свежим апельсиновым или лимонным соком.

Салат с капустой и изюмом

3) Капусту свежую моем и воду стряхиваем, шинкуем ее мелко и перекладываем в салатник.

Салат с капустой и изюмом

4) К капусте добавляем тертую морковь и нарезанное кубиками яблоко, перемешиваем. Промываем и, если есть необходимость, перебираем изюм. Стряхиваем лишнюю воду и отправляем его в салатник, перемешиваем. Моем апельсин, разрезаем его на две части и заправляем ароматным соком салат. Снова перемешиваем. Мне очень нравится такой салат заправлять натуральным домашним йогуртом. Но вы можете также заправить его рафинированным подсолнечным маслом и слегка посолить, вкус будет совсем иной. Такой салат с капустой, морковкой и изюмом дает необходимую сытость, но не привносит в организм лишние калории. Для сидящих на диете — самое оно! Вкусно и полезно. Приятного аппетита и худейте вкусно.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Салат из краснокочанной капусты с изюмом

Салат с капустой и изюмом
Салат с капустой и изюмом

2019 год - Салат с капустой и изюмом - Год 2019
2019 год - Салат с капустой и изюмом

Салат с капустой и изюмом рекомендации
Салат с капустой и изюмом рекомендации

Салат с капустой и изюмом картинки
Салат с капустой и изюмом лучшее картинки

Салат с капустой и изюмом новые фото
Салат с капустой и изюмом новое фото

Салат с капустой и изюмом изоражения
pictures Салат с капустой и изюмом изображения

Смотреть Салат с капустой и изюмом видео
Смотреть - Салат с капустой и изюмом видео

Смотреть Салат с капустой и изюмом видео
Обсуждение по теме: Салат с капустой и изюмом, salat-s-kapustoy-i-izyumom/


Похожие новости


Во Владивостоке Путин обсудил с Китаем начало войны с США
Модные стрижки на длинные волосы: тренды 2019 года
Утираемся дальше и пляшем
Совместимость знаков зодиака мужчина скорпион женщина весы
Поделки из бумаги для лета



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 22.03.2019, 22:11 / Просмотров: 71281